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縄運動です

こんにちは。

 

本日ご紹介する運動は「縄運動」です。

外出自粛もあり外での活動が難しいかとは存じますが

・ちょっとしたスペースで

・個人で出来て

・運動量もたっぷり

・兄弟親子でもできる

「縄運動」をご紹介します。

 

 

今回は年長さん以上向けの

「挑戦状」付きです

 

もし可能であればチャレンジしてみてください。

 

 

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